Resolviendo un conflicto pasad
Salmo 86:11 enséñame oh Jehová tu camino, caminaré yo en tu verdad, afirma mi corazón para que tema tu nombre. No tienes control sobre una emoción primaria desarrollada en el pasado cuando se activa. No sirve de nada sentirse culpable sobre algo que no tienes ningún control. Pero puedes buscar resolver el conflicto pasado y puedes evaluar inmediatamente la circunstancia presente para tener otra perspectiva. Por ejemplo, imagina que conoces a un hombre llamado Bill. Él se parece al Bill que te golpeaba de niño. Aunque él no es la misma persona, tu emoción primaria inicialmente salta a un 3 en una escala de 10. Pero mentalmente te dices a ti mismo que no es el mismo Bill, así que bajas a un nivel 2. No sólo has usado este procedimiento miles de veces, sino que has ayudado a otros a hacerlo. Le estás ayudando a esa persona a controlarse al hacerlo pensar. Nota cómo funciona esto la próxima vez que estés viendo un juego de futbol y los ánimos exploten en el campo. Un jugador